Санкт-Петербург
ул. Караваевская, д. 26
корп. 1 (ст. м. "Рыбацкое") тел. (812) 700-46-32время работы 10:00-21:00
Гимнастика методики "Разумное тело"
Пилатес – занятие на основе реабилитационной методики. Проработка глубоких мышц, развитие гибкости и подвижности в суставах (рекомендовано всем). Калланетика – в основе статическая нагрузка на мышцы , коррекция фигуры.
Боди-стрейч - методика направлена на укрепление мышц, подвижности в суставах и эластичности связок.
Йога - изучение ассан, оздоровление и познание своего тела.
Fitness age – занятие, в основном предлагается для людей среднего и старшего возраста. Подбор общефизических упражнений с учётом особенностей.
В этом зале проходят занятия по методике “разумное тело” и детская гимнастика. Основная особенность занятий в зале это не большая численность групп и более внимательный подход к каждому клиенту. Здесь вы научитесь чувствовать свое тело, разовьете гибкость и подвижность в суставах и закрепите правильную осанку.